未分類 ちょこっと減塩する方法 焼きそば
時間がない時や、軽食、間食等に、焼きそば（3Pパック）は助かります！食べて美味しい。作り置きできる。冷凍できる。とりあえず野菜多め（玉ねぎ・キャベツ・人参・もやし等）で作って冷凍しておけば、何もない時に大助かり！・・・・・でも塩分は？？マル...
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ごはん時短 冷蔵庫からたまごでも むきやすい！
ゆでたまごは「茹でるだけ」なのに、むずかしいと思いませんか？そして裏技は検索するとたくさん出てくるものの「一体、殻がきれいにむけるのはどの方法なの～？」と思っていませんか？あっちのウラ技、こっちのウラ技、いろいろ試した結果、この方法が一番で...
そうじ時短 家事代行 30min.(サーティーミニッツ)お試し
三菱地所の家事代行サービス「30min.」はその名の通り30分から頼める家事代行サービスです。毎日の最低限のおそうじはできても、時間がたりなくて手が回らない箇所もありますよね。ワーママさん、赤ちゃんがいるママさん、お仕事が忙しいビジネスマン...
ちょこっと減塩 ちょこっと減塩 無塩調味料 おすすめ！
ちょこっと減塩中。超おすすめの無塩調味料「七味にんにく」です！前回、無塩調味料で「ハーブガーリック」をご紹介させていただいたのですが、こちらもおすすめです！特に辛い物好き・七味好きの方には最強調味料ではないでしょうか。ハーブガーリック同様、...
そうじ時短 洗濯機 洗濯槽のお掃除 時短
洗濯槽のお掃除はどれくらいしていますか？クリーナー・重曹・ハイター・オキシクリーンなどお掃除方法も様々ですよね。先日、乾燥機能がダメになり業者さんに修理を依頼したのですが、そこでとてもためになるお話が聞けたので載せますね！実は専用クリーナー...
ちょこっと減塩 ちょこっと減塩 食塩不使用ハーブガーリック
我が家に高血圧人間がふたりいるのでゆる～く減塩に取り組んでおります。家にあるのは「やさしお」だけ。お塩の入れ物は無くしました。（勇気がいりました）野菜炒めはベーコンやちくわを使って、塩を使わず食材の塩分だけで炒めるようにしています。塩分が無...
ごはん時短 玄米なのにすぐ炊ける 時短！ぷちっと玄米
玄米食だけど浸水時間が間に合わない時ありますよね。玄米は５～6時間は浸水時間が必要です。我が家も健康のため玄米食ですが、朝の分は夜から浸水、夜の分は朝から浸水しています。でも炊き忘れたり、あると思っていた冷凍ストックごはんが無かったりすると...
ごはん時短 夕飯つくりたくない時に助かる 冷凍おそうざい
仕事から帰ってきて毎日夕飯を作るのって大変ですよね。副菜の作り置きがあるときはまだ頑張れる。でも、メインから副菜まで全部作らなくてはならないような時は本当につらい・・。そんな時は頼りましょう。冷凍のお惣菜に。無添加で手作りの冷凍総菜なら安心...
ごはん時短 タイパ！レンジでカップスープ 超時短！
カップのままレンジで１分！「野菜をMOTTO」のご紹介です。一人ごはんが面倒な時ってありますよね。何か食べたいけれど作りたくなーい、しかも野菜が摂れてヘルシーなものがいい。そんな時こそカップスープ！カップのままレンジで1分。これってすごくな...
ごはん時短 夕飯を時短したい時は乾燥スープを使おう！
汁物は自分で作らないお湯をそそぐだけ毎日のごはん作り大変ですよね。 汁物だけでも乾燥スープにするととても助かります。例えばお味噌汁を作るとなると5分以上かかります。まずお出汁取って（出汁パック入れて）、大根の皮をむいて、切って、みそこしで味...